Glücks-Training:

Fit und entspannt mit Yoga!

Yoga-Kurse in Dülmen

Unsere Umgebung aus neuen Perspektiven und mit anderen Augen wahrnehmen 

Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele !

 

Yoga stärkt den Körper, steigert seine Flexibilität und erhöht die Produktion von Glückshormonen. Der Geist und unsere Gedanken kommen zur Ruhe, seelische Entspanntheit und Gelassenheit stellen sich ein. Neue Ziele können in Ruhe anvisiert und umgesetzt werden.

Schon eine Stunde pro Woche entspannt, motiviert, gibt neue Energie und ermöglicht neue, lichtvolle Perspektiven :)

 

 

Neu im Angebot:  Meditation am Montag von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr!

 

 

Sanftes Yoga an folgenden Tagen:

 

 

dienstags morgens:   von 9:15 Uhr - 10:15 Uhr

 

dienstags abends:   von 17:45 Uhr – 18:45 Uhr

                                  

mittwochs abends:   von 18:15 Uhr – 19:15 Uhr

 

 

 

Forderndes Yoga an folgenden Tagen:

 

 

mittwochs abends:von 19:30 Uhr – 20:30Uhr

 

 

 

Yoga für Schwangere an folgenden Tagen:

 

 

montags abends:von 17:30 Uhr – 18:30 Uhr

 

 

 

Jeweils in schönen, zentralen Räumlichkeiten in Dülmen

 

 

Kursgebühren:   4 Std= 40 Euro (Monatsgebühr, je nach angebotenen Einheiten, 10 Euro/Stunde),  

Probestunde (8 Euro) nach Absprache

Bitte kurz telefonisch anmelden bei:

 

Barbara Charfreitag, Telefon 01796427777

Glücks-Training hilft und motiviert, sich selbst, unsere Mitmenschen und die kleinen Dinge im Leben liebevoll zu betrachten. Durch unterschiedliche Methoden, Übungen und Anregungen ist es vielseitig und inspirierend. Erfahren Sie, wie Sie mit Glücks-Training mehr innere Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und neuen Spaß an Bewegung gewinnen.

 

Was sind die Vorteile meines  Glücks-Trainings? Wie kann ich Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen? Ich begleite Sie gerne!

Wellness-Massagen für Frauen und Yoga-Training für Einzelpersonen oder Kleingruppen  in hellen und innenstadtnahen Räumlichkeiten!

Yoga in Gruppen und kleinere Seminare bis zu 9 Personen in schönen Räumen in zentraler Lage.