Vorteile Meines Konzepts

" Glück ist ein wählbares Gut " ...

...wußte schon Aristoteles.

Und damit ist nicht nur gemeint, dass wir in der Lage sind unser Glück selber zu schmieden und unsere Umstände unseren Wünschen entsprechend zu gestalten, sondern auch, dass wir uns nach dem Motto: "das Glas ist halb voll und nicht halb leer" positiv einstimmen und unseren Blickwinkel bewußt auf die positiven Dinge und Umstände in unserem Leben richten können. Dazu gehört natürlich auch, aufmerksam zu beobachten, was gut läuft in unserem Leben und in welchem Bereich wir für Entwicklungen sorgen können. Dabei möchte ich Dir gerne zur Seite stehen.

Wichtige Grundlage für ein zufriedenes Leben ist auch ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen. Wie wir kommunizieren, sagt viel über uns und die Beziehung zu unserem Gesprächspartner aus.

Schon kleine Impulse und Denkanstöße können dabei helfen, die eigene Kommunikation zu verstehen und zu optimieren, so dass wir das, was wir fühlen und ausdrücken möchten auch wirklich so weitergeben können.

Hierbei sind die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewußtsein wichtige Bausteine auf dem Weg zur gelungenen Kommunikation.

Da unser Körper als Medium auf der verbalen und nonverbalen Ebene dient, ist es wichtig sich seiner bewußt zu sein und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.

Die grundlegenden Elemente aus dem Yoga wie Körper-, Atemübungen und Entspannungstechniken sind wirkungsvolle  Methoden, um uns selbst besser kennezulernen, zu stärken und somit auch unsere Kommunikation zu verbessern.

Glücks-Training zielt nicht darauf ab nur noch positive Dinge wahrzunehmen und positive Gefühle zu empfinden, sondern einen liebevollen, achtsamen und respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen Menschen zu initiieren.

Eigentlich sollten Glück, emotionale, körperliche und geistige Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. An einigen Schulen in Deutschland ist "Glück" bereits ein Schulfach. Fange auch Du an, Dein Glück selbst zu gestalten.

Mein Angebot unterstützt Dich mit individuell  auf dich abgestimmten Einheiten und begleitet Dich auf Deinem Weg zu Dir und Deinen Wünschen.

Ich  freue mich auf Dich.