Barbara Charfreitag

Yoga-Therapie und Beratung

" Place to Be "

in der Marktstraße 47

in Dülmen

Unser Singkreis im Februar war wieder sehr schön.

Diesmal haben einige Teilnehmer eigene Instrumente mitgebracht und wer wollte konnte selber Lieder vorschlagen und auch anleiten.  Mit einem Harmonium, einer schamanischen Trommel und zwei Gitarren haben wir die Lieder klangvoll begleiten können. Es hat allen Teilnehmern, auch denen die noch keine Erfahrungen im Singen oder Kraftlieder Singen hatten, sehr gut gefallen und gut getan.  Am Ende sind alle sehr beseelt und beschwingt nach hause gegangen und entspannt ins Wochenende gestartet. Der Wunsch war das zu wiederholen und dem kommen Heike und ich gerne nach. Wir freuen uns schon auf unser nächstes klangvolles Treffen und halten Euch auf dem Laufenden.

Bis Bald.

Psychologische Yoga- Beratung

Dich beschäftigen gerade Lebensthemen, Umbrüche, Veränderungen oder Entscheidungen, die anliegen? Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg. 

Mit Elementen aus der Kommunikation und Gesprächsführung, Yoga Übungen und Yoga Philosophie sowie Entspannungstechniken und gestalttherapeutischen Methoden begleite ich Dich gerne bei Deinen Fragestellungen und Themen.

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Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.

Yoga stärkt den Körper, steigert seine Flexibilität und erhöht die Produktion von Glückshormonen. Der Geist und unsere Gedanken kommen zur Ruhe, seelische Entspanntheit und Gelassenheit stellen sich ein. Neue Ziele können in Ruhe anvisiert und umgesetzt werden.

Schon eine Stunde pro Woche entspannt, motiviert, gibt neue Energie und ermöglicht neue, lichtvolle Perspektiven.

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